গরমে ব্রণের সমস্যা কমাতে মেনে চলুন কিছু টিপস
Published: 30th, April 2025 GMT
গরমে ত্বক ঘেমে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ব্রণ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর কারণ হল তাপ, ঘাম, ধুলা, তেল উৎপাদন বৃদ্ধি ইত্যাদি। এসব কারণে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক হয়, যার ফলে ব্রণ হয়। গ্রীষ্মে ত্বক দাগহীন এবং পরিষ্কার রাখতে চাইলে ত্বকের যত্নের রুটিনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। যেমন-
ঘন ঘন মুখ ধোয়া বন্ধ করুন
গ্রীষ্মে, সবাই ঠান্ডা অনুভব করতে ঘন ঘন মুখ ধোয়া শুরু করে। এর ফলে ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর হয়, যার ফলে ত্বক আরও তেল উৎপন্ন করে। এর চেয়ে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট।
জেল ধরনের পণ্য
গ্রীষ্মকালে, ভারী ক্রিম বা তৈলাক্ত পণ্য ত্বককে ব্লক করতে পারে। এর পরিবর্তে, অ্যালোভেরা জেল বা পানি-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বককে হালকা এবং সতেজ রাখে।
সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া যাবে না
গ্রীষ্মে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে পারে। এর ফলে ব্রণের মতো সমস্যাও প্রতিরোধ হয়।
কম মেকআপ ব্যবহার করুন
গ্রীষ্মে ভারী মেকআপ ত্বককে ব্লক করে। যদি মেকআপ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে হালকা মেকআপ রাখুন। আর দিনের শেষে ক্লিনজার দিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করুন। এর জন্য, একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন যাতে ত্বক গরমেও সুস্থ থাকতে পারে।
হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা বন্ধ করুন
গরমে মুখ প্রচুর ঘামে। অনেকেই তখন হাত দিয়ে বারবার মুখ মোছেন । এতে হাতে থাকা ব্যাকটেরিয়া ত্বকে লেগে যায়। এতে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই ঘন ঘন মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন। এসব টিপস অনুসরণ করলে গ্রীষ্মেও দাগহীন, উজ্জ্বল এবং সুস্থ ত্বক পেতে পারেন।
উৎস: Samakal
এছাড়াও পড়ুন:
মিরাজের আউটে বাংলাদেশের লিড ২১৭
শেষ ব্যাটার হিসেবে আউট হন মিরাজ। মাসেকেসার বলে ডাউন দ্যা উইকেটে খেলতে গিয়ে স্টাম্পিংয়ের শিকার হন এই অলরাউন্ডার। সাজঘরে ফেরার আগে ১৬২ বলে ১০৪ রান করেন মিরাজ। বাংলাদেশ অল আউট হয় ৪৪৪ রানে। ১৬ বল খেলে কোনো রান না করে অপরাজিত থাকলেন হাসান মাহমুদ। প্রথম ইনিংসে ২১৭ রানের বিশাল লিড পেল বাংলাদেশ। অভিষিক্ত মাসেকেসা প্রথম সুযোগেই পেলেন ৫ উইকেট।
তপ্ত দুপুরে হাওরের পথে