ঘোরাঘুরি শেষে বাসায় ফিরে ত্বকের যত্নে করণীয়
Published: 31st, March 2025 GMT
ঈদে বাইরে অনেক ঘোরাফেরা করার সুযোগ তৈরি হয়। কিন্তু বাইরের ধুলোবালি আর রোদের তাপে মুখের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। মুখের ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ত্বকের আলাদা যত্ন নিতে হবে। ঠিকমতো ত্বকের যত্ন না নিলে ত্বকের ব্রণ এবং পোড়াদাগ দেখা দিতে পারে।
ডা. রেবেকা সুলতানা লিজা, অ্যায়েসথেটিক ডার্মাটোলজিস্ট একটি ভিডিও সাক্ষাৎকারে বলেন, ‘‘বাইরে থেকে এসে প্রথম ভালো করে হাত ধুয়ে নেবেন। এরপর মুখ পরিষ্কার করবেন। যারা মুখে ভারী মেকআপ দেবেন তারা চেষ্টা করবেন মেকআপ ক্লিনজার দিয়ে আগে মেকআপ তুলে ফেলার জন্য। অথবা অলিভ অয়েল দিয়েও মেকআপ তুলে নিতে পারেন। এরপর ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ক্লিন করে নিতে হবে।’’
রেবেকা সুলতানা আরও বলেন, ‘‘ঘোরাঘুরি শেষে ঘরে ফিরে পানি পান করতে হবে। এতে শরীরের আদ্রতা ঠিক থাকবে। বাইরে থাকার ফলে রোদে, তাপে অনেক ঘাম হতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম হলে ঘরে ফিরে স্যালাইনও খেতে পারেন।’’
যারা বাইক নিয়ে ঘুরতে বের হবেন তাদের জন্য রয়েছে ভিন্ন নির্দেশনা। বাইক নিয়ে বের হলে মাথায় ধুলাবালি জমতে পারে। মাথায় ময়লা জমে থাকলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। খুকশি হতে পারে। এমনকি মাথায় ময়লা জমে থাকলে মুখের ত্বকেও এর বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। তাদের ক্ষেত্রে রেবেকা সুলতানার পরামর্শ, বাসায় ফিরে শাওয়ার নেবেন। এবং অবশ্যই অবশ্যই শ্যাম্পু করবেন।
বাইরে থেকে অনেক ঘেমে বাসায় ফিরে যদি গোসল না করেন, তাহলে চুলকানি, ঘামাচি অথবা ছত্রাকে আক্রান্ত হতে পারেন।
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর ত বক র ম কআপ
এছাড়াও পড়ুন:
ঈদের ছুটিতে ক্রিকেটাঙ্গন, ব্যস্ত কেবল নারী দল
ঢাকা প্রিমিয়ার লিগের অষ্টম রাউন্ড শেষে ক্রিকেটাররা এখন ঈদের ছুটিতে। ৬ এপ্রিল শুরু হবে নবম রাউন্ডের খেলা। এরপর জাতীয় দলের খেলোয়াড়রা ব্যস্ত হয়ে পড়বেন জিম্বাবুয়ে সিরিজের প্রস্তুতিতে। অধিকাংশ ক্রিকেটার ঈদ উদযাপন করতে গেছেন গ্রামের বাড়িতে।
এদিকে শ্রীলঙ্কা সফরের আগে বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-১৯ দলও ছুটিতে রয়েছে। তবে নারী ক্রিকেট দলের জন্য ছুটি নেই। ওয়ানডে বিশ্বকাপ বাছাইপর্ব খেলতে ৩ এপ্রিল পাকিস্তানে উড়াল দেবে নিগার সুলতানারা।
বিশ্বকাপ বাছাই ঘিরে নারী দল ইতোমধ্যে দুই সপ্তাহের ক্যাম্প শুরু করেছে, যা চলবে ২ এপ্রিল পর্যন্ত। ঈদের দিন ক্যাম্প বন্ধ থাকলেও মানসিকভাবে চাঙ্গা রাখতে বিশেষ কর্মশালার আয়োজনের পরিকল্পনা রয়েছে কোচদের। ৯ থেকে ১৯ এপ্রিল পাকিস্তানে ছয় দলের এই বাছাইপর্বে খেলবে বাংলাদেশ, পাকিস্তান, ওয়েস্ট ইন্ডিজ, আয়ারল্যান্ড, স্কটল্যান্ড ও থাইল্যান্ড। শীর্ষ দুই দল মূল বিশ্বকাপে জায়গা পাবে।
ঈদের ছুটি শেষে ১৩ এপ্রিলের মধ্যে শেষ হবে ঢাকা লিগের প্রথম পর্বের ১১ রাউন্ডের খেলা, এরপর শুরু হবে সুপার লিগ। এদিকে ১৫ এপ্রিল বাংলাদেশ সফরে আসবে জিম্বাবুয়ে দল। ২০ এপ্রিল সিলেটে শুরু হবে প্রথম টেস্ট, আর ২৮ এপ্রিল দ্বিতীয় টেস্ট মাঠে গড়াবে চট্টগ্রামে। এর আগে জাতীয় দলের ক্রিকেটারদের জন্য শুরু হবে প্রস্তুতি ক্যাম্প।
বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-১৯ দলও ৬ ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজ খেলতে এপ্রিলের শুরুতে শ্রীলঙ্কা যাবে। ঈদের আগে রাজশাহী ও বগুড়ায় ক্যাম্প করলেও আপাতত তারা ছুটিতে রয়েছে। এক সপ্তাহের ছুটি শেষে তরুণ ক্রিকেটাররা আবার ফিরবেন অনুশীলনে।
যুক্তরাষ্ট্রে ৫ লাখের বেশি অভিবাসীর বৈধতা বাতিল