ঈদের আগে নিজের যত্ন নিশ্চিত করা দরকার। শরীরের যত্ন নিশ্চিত করতে পারলে মন যেমন ভালো থাকে আবার আত্মবিশ্বাসও বাড়ে। ঈদের আগে ফেসিয়ালটা গুরুত্ব দিয়ে করলেই হবে না, পায়েরও চাই সঠিক যত্ন। পা পরিষ্কার রাখা এবং পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার জন্য ভালো উপায় হলো ‘পেডিকিউর’। পার্লারে গিয়ে পেডিকিউর করাতে না চাইলে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো কিনে ঘরেই করে ফেলতে পারেন। চার ধাপে পেডিকিউর শেষ করার উপায় জানিয়ে দিচ্ছি।
প্রথম ধাপ: প্রথমে নখ ভালো করে কেটে ফেলুন। নেলকাটার ছাড়া অন্য কিছু কিন্তু ব্যবহার না করাই ভালো। নখে যদি পুরনো নেলপলিশ থাকে তুলে ফেলুন। এবার নখের কোণা ঠিক করে কেটে পরিষ্কার করে নিন। নইলে পরে সমস্যা হতে পারে। নখের কোণা বের হয়ে থাকলে জীবাণু জমতে পারে।
দ্বিতীয় ধাপ: বড় গামলায় কুসুম গরম পানি নিয়ে নিন। এবার এর মধ্যে বাথ সল্ট বা পেডিকিওরের সল্ট দিন। সল্ট মেশানো পানিতে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েলও দিতে পারেন। এবার পায়ে মাইল্ড লিক্যুইড সোপ লাগিয়ে নিয়ে গরম জলে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
আরো পড়ুন:
কর্মক্ষেত্রে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে ‘সাময়িক অবসর’
মহাকাশ থেকে ফেরার পর যেসব কারণে হাঁটতে পারেননি সুনিতা ও বুচ
তৃতীয় ধাপ: পা পরিষ্কার করার ব্রাশ দিয়ে ভালো করে ঘষে নিন। তারপর পিউবিক স্টোন দিয়ে পায়ের গোড়ালির অংশ ঘষুন। আবার কুসুম গরম পানিতে পা ভিজিয়ে নিয়ে তোয়ালে দিয়ে শুকনো করে মুছে নিন।
চতুর্থ ধাপ: এবার পায়ের উপরের পাতায় স্ক্রাব লাগিয়ে নিতে হবে। রেডিমেড বা বাড়িতেও বানিয়ে নিতে পারেন। বাড়িতে বানালে বেসন, চালের গুঁড়া, মধু, লেবুর রস, মসুর ডাল বাটা মিশিয়ে একসঙ্গে স্ক্রাব তৈরি করে লাগিয়ে নিন। কিংবা চিনি, টমেটো, লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে লাগান, এতে পা ময়েশ্চারাইজার পাবে। এবার ১৫ মিনিট রাখুন। এরপর ধুয়ে দিন। এরপর পা ভালো করে মুছে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে লোশন, অলিভ অয়েল বা নারিকেল তেল লাগিয়ে নিতে পারেন। তাহলে পা নরম থাকবে।
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
এছাড়াও পড়ুন:
নিষিদ্ধ সংগঠনের কর্মীকে জুতার মালা পরিয়ে পুলিশে দিল চবি ছাত্রদল
নিষিদ্ধ সংগঠন ছাত্রলীগের চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় (চবি) শাখার এক কর্মীকে জুতার মালা পরিয়ে পুলিশে দিয়েছে শাখা ছাত্রদলের নেতাকর্মীরা।
আটক ছাত্রলীগ কর্মীর নাম শাওন হোসেন। তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিসংখ্যান বিভাগের ২০১৬-১৭ শিক্ষাবর্ষের শিক্ষার্থী।
সোমবার (১৪এপ্রিল) রাত সাড়ে ৮টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের অগ্রণী ব্যাংকের সামনে থেকে তাকে আটক করে শাখা ছাত্রদলের নেতাকর্মীরা।
আরো পড়ুন:
বউচি খেলায় ঐতিহ্যের স্মৃতি ফিরল চবিতে
চবিতে বৈশাখী শোভাযাত্রা অনুষ্ঠিত
ছাত্রদলের নেতাকর্মীরা অভিযোগ করে বলেন, শাওন শাখা ছাত্রলীগের সিএফসি গ্রুপের সক্রিয় সদস্য। এর আগে তিনি ছাত্রদলের এক কর্মীকে মারধরে যুক্ত ছিলেন।
জানা গেছে, বিশ্ববিদ্যালয়ের অগ্রণী ব্যাংকের সামনে থেকে মারধর করে তাকে সেন্ট্রাল ফিল্ডে নিয়ে যাওয়া হয়। পরে সেন্ট্রাল ফিল্ড থেকে জুতার মালা পরিয়ে জিরো পয়েন্ট পুলিশ বক্সে নিয়ে আসা হয়। তবে এই পুরো সময়ের মধ্যে বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসনের কাউকে দেখা যায়নি।
পুলিশ বক্সে থাকা দায়িত্বরত পুলিশ কর্মকর্তারা ওই ছাত্রলীগ কর্মীকে বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেলে নিয়ে যান। সেখানে দায়িত্বরত মেডিকেল অফিসার উন্নত চিকিৎসার জন্য চট্টগ্রাম মেডিকেলে স্থানান্তর করেন।
শাখা ছাত্রদল কর্মী শামিম বলেন, “ফ্যাসিবাদী আমলে চবিতে ছাত্রদলের তেমন কোন অবস্থান ছিল না। তবে ছাত্রদলের সাথে আমার গোপন আঁতাত ছিল। এ বিষয়টি শাওন হোসেন জানত। এরপরে আমাকে মারধর করে এবং ক্যাম্পাসে আসাতেও বাধা সৃষ্টি করে। ওর বিরুদ্ধে ধর্ষণের অভিযোগও রয়েছে। তাকে মারধর করা হয়নি। আমরা জিজ্ঞাসাবাদ করলে সে ছাত্রলীগ করত বলে স্বীকার করেছে।”
আহত ছাত্রলীগ কর্মী শাওন বলেন, “জুলাইয়ে আমি শিক্ষার্থীদের পক্ষে ছিলাম। জুলাইয়ের ৯ তারিখের পর আমি বাড়িতে চলে যাই। এরপর আন্দোলন নিয়ে কোন পোস্ট করিনি।”
বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের প্রধান চিকিৎসা কর্মকর্তা ডা. মোহাম্মদ আবু তৈয়ব বলেন, “প্যানিক ডিস অর্ডারের কারণে হার্ট এট্যাকের আশঙ্কা থেকে আমরা চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজে রেফার করেছি।”
বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রক্টর অধ্যাপক ড. তানভীর মোহাম্মদ হায়দার আরিফ বলেন, “তাকে উন্নত চিকিৎসার জন্য চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজে পাঠানো হয়েছে। বর্তমানে সেখানে চিকিৎসাধীন রয়েছে।”
ঢাকা/মিজান/মেহেদী
রূপগঞ্জে ৩ ডাকাত গ্রেপ্তার, বিপুল পরিমান দেশীয় অস্ত্র উদ্ধার