দিন দিন তাপমাত্রা বাড়ছে। অতিরিক্ত গরমে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। চিকিৎসকেরা বলছেন, এই সময় মশলাদার খাবার গ্রহণ করলে পেটের অসুখে ভুগতে হতে পারে। কারণ অধিক তেলযুক্ত খাবার গ্রহণ করলে হজমশক্তি কমে যায়।
ভারতীয় চিকিৎসক সৌভিক চক্রবর্তী স্থানীয় গণমাধ্যমে দেওয়া সাক্ষাৎকারে বলেছেন, ‘‘গরমে অনেকেই পানীয় পান করেন, তা থেকেও ডায়রিয়া হতে পারে। কারণ ডায়রিয়া মূলত পানিবাহিত রোগ।’’
ডায়রিয়া প্রতিরোধে কিছু নিয়ম কানুন অবশ্যই মেনে চলা উচিত—
এক.
দুই. গরম খাবার গ্রহণ করতে হবে।
তিন. গরম খাবার ঠান্ডা হয়ে গেলে আবার গরম করে তারপর খেতে হবে। কারণ ঠান্ডা খাবারে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধে।
চার. অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে তৈরি খাবার খাওয়া যাবে না।
পাঁচ. অনেকক্ষন আগে কেটে রাখা ফল বা ফলের জুস খাওয়া যাবে না।
আরো পড়ুন:
রোজা রেখে কি ইনজেকশন নেওয়া যাবে?
নিরাপদে রোজা রাখতে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়
ঢাকা/লিপি
উৎস: Risingbd
কীওয়ার্ড: চ কর চ কর খ ব র গ রহণ
এছাড়াও পড়ুন:
দেশি ব্র্যান্ডের এসিই ক্রেতাদের পছন্দের শীর্ষে
ছবি: ওয়ালটনের সৌজন্যে
দশ লাখ মানুষ শুনে বলবে, গানটা খুব বাজে....