ব্যক্তিগত বা প্রতিষ্ঠানের বিভিন্ন কাজে নিয়মিত তারহীন ওয়াই-ফাই ইন্টারনেট নেটওয়ার্ক ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে দীর্ঘদিন ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্ক ব্যবহারের ফলে বা পাসওয়ার্ড জটিল হলে তা মনে রাখা সম্ভব হয় না। ফলে নতুন ফোনে ইন্টারনেট চালু করতে বা কেউ ওয়াই-ফাইয়ের পাসওয়ার্ড জানতে চাইলে বেশ বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। তবে চাইলেই ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্কের সঙ্গে যুক্ত থাকা যেকোনো অ্যান্ড্রয়েড ফোন থেকে ভুলে যাওয়া ওয়াই-ফাইয়ের পাসওয়ার্ড জানা যায়। ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্কের পাসওয়ার্ড জানার পদ্ধতি দেখে নেওয়া যাক।

আরও পড়ুনপাবলিক ওয়াই-ফাই ব্যবহারে নিরাপদ থাকবেন যেভাবে২০ অক্টোবর ২০২২

স্মার্টফোনে ব্যবহৃত ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্কের পাসওয়ার্ড জানার জন্য প্রথমে ফোনের সেটিংস অ্যাপ খুলে ওয়াই-ফাই অপশনে যেতে হবে। এরপর যে নেটওয়ার্কে ফোন যুক্ত রয়েছে, সেটির পাশে থাকা গিয়ার আইকনে ক্লিক দিতে হবে। এবার পাসওয়ার্ড ফিল্ডের পাশে থাকা ‘আই’ আইকনে ক্লিক করলেই স্মার্টফোনে ব্যবহৃত ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্কের পাসওয়ার্ড দেখা যাবে।

আরও পড়ুনওয়াই-ফাই নেটওয়ার্কের সিগন্যাল কি স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে১৮ অক্টোবর ২০২৪.

উৎস: Prothomalo

কীওয়ার্ড: র প সওয় র ড জ ন ব যবহ

এছাড়াও পড়ুন:

কত সময় ধরে ভিজিয়ে রাখা পান্তা ভাত স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

শর্করার একটি মূল উৎস হলো ভাত। গরম ভাতে যে পুষ্টি বা শর্করা থাকে পান্তা ভাতে একই মাত্রায় থাকে না। যদিও পান্তা ভাত খাওয়ার চল শহরাঞ্চলে নেই বললেই চলে। কিন্তু বৈশাখের প্রথম দিন শহরের মানুষও পান্তা ভাত খায়। অনেকে গরম ভাতে পানি মিশিয়ে সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলেন, আবার অনেকে ওভার নাইট রাখেন। 

ডা. ফেরদৌস খন্দকার, মেডিসিন বিশেষজ্ঞ একটি পডকাস্টে বলেন, ‘‘ভালো ব্যাপার হচ্ছে, তিন থেকে চার ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রেখে খাওয়া। এর চেয়ে বেশি সময় ভিজিয়ে রেখে খাওয়া কিছুটা ক্ষতিকর। পান্তা ভাতে পুষ্টি রয়েছে তবে যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের নিয়ন্ত্রিতভাবে খাওয়া উচিত। মাত্রাতিরিক্ত পান্তাভাত খাওয়া ঠিক নয়। এটি ভেজানোর পরে এর প্রো-বায়োটিক কাজ আছে। অর্থাৎ এতে কিছু ভালো ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। যেটি আমাদের অন্ত্রের জন্য ভালো। ভেজানোর ফলে আয়রন, ক্যালসিয়াম, মিনারেল বেড়ে যায়। সাধারণ ভাতের চেয়ে পান্তা ভাতে পুষ্টি বেড়ে যায়। পঁচানোর কারণে এতে অ্যালকোহল তৈরি হয়। পান্তা ভাত খাওয়ার পরে ভালো ঘুম হয়। তবে ভাতে থাকা সোডিয়াম কমে যায়। ফলে যারা উচ্চরক্তচাপে ভোগেন তাদের জন্য এটি ভালো যদি লবণ যুক্ত করা না হয়। পান্তা ভাত খেলে হজম বাড়ে।’’

দীর্ঘ সময় পানিতে ভিজিয়ে রাখার ফলে ‘কলিফর্ম’ নামক ব্যাকটেরিয়া জমতে থাকে। যে কারণে দীর্ঘ সময় ধরে পানিতে ভিজিয়ে রাখা ভাত খেলে ডায়রিয়াতে ভুগতে হতে পারে। ইনফেকশন তৈরি হতে পারে বলে জানিয়েছেন এই বিশেষজ্ঞ। 

আরো পড়ুন:

দ্রুত খাবার খেলে স্বাস্থ্যের ওপর যে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে

‘মাইগ্রেন’ কি ভয়াবহ কোনো রোগ?

ডা. ফেরদৌস খন্দকার আরও বলেন, ‘‘তিন, চার বা ছয় ঘণ্টা পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখা ভাত স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সর্বোচ্চ ১২ ঘণ্টা পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে। এর বেশি সময় ধরে ভিজিয়ে রাখা ভাত খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়।’’

ঢাকা/লিপি

সম্পর্কিত নিবন্ধ