সদ্য সমাপ্ত আইসিসি চ্যাম্পিয়নস ট্রফির সেরা একাদশে জায়গা পেয়েছেন ভারতের পাঁচ ক্রিকেটার। চ্যাম্পিয়ন ভারতের অর্ধেকের বেশি খেলোয়াড় সেরা দলে ঢুকলেও অধিনায়ক রোহিত শর্মার জায়গা হয়নি।

রানার্সআপ নিউ জিল্যান্ডের চার ক্রিকেটার রয়েছেন একাদশে। দলটির অধিনায়ক মিচেল স্ট‌্যানারকে সেরা একাদশেরও অধিনায়ক করা হয়েছে। এছাড়া, আফগানিস্তানের দুই ক্রিকেটার রয়েছে একাদশে। জায়গা হয়নি অস্ট্রেলিয়া, ইংল্যান্ড, দক্ষিণ আফ্রিকা, বাংলাদেশ ও স্বাগতিক পাকিস্তানের কোনো ক্রিকেটারের।

রবিবার নিউ জিল্যান্ডকে ৪ উইকেটে হারিয়ে ২০১৩ সালের পর আইসিসি চ্যাম্পিয়নস ট্রফির শিরোপা ঘরে তোলে ভারত। সোমবার আইসিসি চ্যাম্পিয়নস ট্রফির সেরা একাদশ ঘোষণা করা হয়।

আরো পড়ুন:

চ্যাম্পিয়নস ট্রফি
পুরস্কার বিতরণীতে পাকিস্তানের কেউ নেই, ব্যাখ্যা চেয়েছে পিসিবি

কেন্দ্রীয় চুক্তি থেকে মাহমুদউল্লাহর নাম প্রত্যাহার

চ্যাম্পিয়নদের ফাইনালের নায়ক ছিলেন রোহিত শর্মা। নিউ জিল্যান্ডের দেওয়া ২৫২ রানের লক্ষ্য তাড়ায় রোহিত ৮৩ বলে ৭৬ রান করে ভারতের কাজটা সহজ করে দেন। তবে পুরো টুর্নামেন্টে খুব একটা ভালো কাটেনি তার। ৫ ম্যাটে মাত্র ১ ফিফটিতে ১৮০ রান করেছেন।

৪ ম্যাচে ২৬৩ রান করে টুর্নামেন্ট সেরা খেলোয়াড় নির্বাচিত হওয়া রাচীন রাভিন্দ্রা আছেন একাদশে। তার সঙ্গে ওপেনার হিসেবে আছেন আফগানিস্তানের ইব্রাহিম জাদরান। ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ১৭৭ রানের নজরকাড়া ইনিংস খেলে ইব্রাহিম জায়গা করে নিয়েছেন একাদশে। এরপর বিরাট কোহলি, শ্রেয়াস আইয়ার ও রোহেল রাহুল একাদশে আছেন। যারা ভারতের একাদশেও একই পজিশনে ব্যাটিং করে শিরোপা জেতাতে বড় অবদান রেখেছেন।

বিরাট ২১৮, আইয়ার ভারতের হয়ে সর্বোচ্চ ২৪৩ এবং রাহুল ১৪০ রান করেছেন। রাহুল আছেন উইকেট রক্ষক ব্যাটসম্যান হিসেবে। নিউ জিল্যান্ডের গ্লেন ফিলিপস ৫ ম্যাচে ১৭৭ রানের সঙ্গে এবার টুর্নামেন্টে ৩টি অসাধারণ ক্যাচ নিয়েছেন। দলে একমাত্র পেস অলরাউন্ডার আজমতউল্লাহ উমারজাই। ব্যাটিংয়ে ৩ ম্যাচে ১২৬ রান ও বোলিংয়ে ৭ উইকেট নিয়েছেন এই পেস অলরাউন্ডার।

স্ট্যানার দলকে নেতৃত্ব দিয়ে ফাইনালে তুলেছেন। সঙ্গে বল হাতে ৯ উইকেটও নিয়েছেন। ইনজুরি থেকে ফিরে এসে মোহাম্মদ সামি ৯ উইকেট নিয়ে রেখেছেন অবদান। ৯ উইকেট পেয়েছেন বরুণ চক্রবর্তীও। তিনিও আছেন একাদশে। এছাড়া টুর্নামেন্টে সর্বোচ্চ ১০ উইকেট পাওয়া ম্যাট হেনরি প্রত্যাশামাফিক একাদশে আছেন।

দলটির দ্বাদশ খেলোয়াড় ভারতের অক্ষর পাটেল। বোলিংয়ে ৫ উইকেটের সঙ্গে ব্যাটিংয়ে ১০৯ রান করেছেন স্পিন অলরাউন্ডার।  

চ্যাম্পিয়নস ট্রফির দল: রাচীন রাভিন্দ্রা (নিউ জিল্যান্ড), ইব্রাহিম জাদরান (আফগানিস্তান), বিরাট কোহলি (ভারত), শ্রেয়াস আইয়ার (ভারত), লোকেশ রাহুল (উইকেট রক্ষক-ভারত), গ্লেন ফিলিপস (নিউ জিল্যান্ড), আজমতউল্লাহ উমারজাই (আফগানিস্তান), মিচেল স্ট্যানার (অধিনায়ক-নিউ জিল্যান্ড), মোহাম্মদ সামি (ভারত), ম্যাট হেনরি (নিউ জিল্যান্ড), বরুণ চক্রবর্তী (ভারত), অক্ষর পাটেল (দ্বাদশ-ভারত)।

ঢাকা/ইয়াসিন

.

উৎস: Risingbd

কীওয়ার্ড: চ কর চ কর আফগ ন স ত ন র ন কর উইক ট

এছাড়াও পড়ুন:

শিশু রোজা রাখতে চাইলে

শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। বড়দের রোজা রাখতে দেখে নিজেরাও রোজা রাখার বায়না ধরে। বছরের একটি মাস সারাদিন না খেয়ে ইবাদত-বন্দেগি করার নাম রোজা। রমজান মাস উপলক্ষে মুসলমানদের মধ্যে ধর্মীয় উৎসাহ-উদ্দীপনা বাড়ে। রাতের শেষ ভাগে সাহ্‌রি খাওয়া, সন্ধ্যায় মিলেমিশে ইফতারে বড়দের সঙ্গে অনেক উৎসাহ-উদ্দীপনার সঙ্গে অংশ নেয় শিশুরা। দিনে তাদের খেতে বললে রাজি হয় না।
বড়দের মতো তারাও রোজা রাখতে বায়না ধরে, অনেক সময় জেদ করে। শিশুর বয়স একটু বেশি হলে এবং রোজা রেখে কোনো সমস্যার সম্মুখীন না হলে তারাও রোজা রাখতে পারবে। এ ক্ষেত্রে অভিভাবকদের শিশুর প্রতি একটু বেশি খেয়াল রাখতে হবে। মনে রাখতে হবে, একেবারে ছোট শিশুর জন্য রোজা রাখা বাধ্যতামূলক নয়।
শিশু রোজা রেখে কোনো অসুবিধার সম্মুখীন হলে তাকে এ ব্যাপারে বুঝিয়ে বলতে হবে। শিশু রোজা রাখতে বায়না ধরলে তাকে সপ্তাহে একটি বা দুটি রাখার উৎসাহ দিতে পারেন। এতে কোনো অসুবিধা না হলে ধীরে ধীরে দিনের সংখ্যা বাড়ানো যেতে পারে। তবে শিশুর দৈহিক বৃদ্ধি বড়দের তুলনায় বেশি। এ জন্য সারাদিনে তাদের কয়েকবার খাবার খাওয়ানোর কথা বলা হয়।
ইসলাম ধর্মে সাবালকত্ব অর্জনের পর রোজা রাখতে বলা হয়েছে। তবে ১৪ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুর রোজা রাখতে সাধারণত কোনো অসুবিধা হয় না। সারাদিন না খেয়ে থাকার সামর্থ্য এই বয়সে এসে তৈরি হয়ে যায়। তার পরও শিশু রোজা রাখতে চাইলে তাকে সাহ্‌রি, ইফতার, রাতের খাবারে পুষ্টিমানের দিকে বেশি মনোযোগ দিতে হবে।
শিশু রোজা রাখবে বলে অনেকে সাহ্‌রিতে বেশি খাইয়ে দেন। এতে বদহজম হয়ে উল্টো সব বের হয়ে যেতে পারে। সাহ্‌রিতে শিশুকে ভাত, ডাল, সবজি, মাছ বা মাংস দিন। সবজি বা অন্য আঁশজাতীয় খাবার বেশি খেতে দিন। খাওয়ার পর ফল ও দুধ অবশ্যই দেবেন। ক্যালসিয়ামের জোগান দেওয়া ছাড়াও  দুধের আরেকটি উপকারিতা হলো এটি অনেক্ষণ পাকস্থলীতে থাকে ।
রোজা চলাকালীন শিশু যেন বাইরে খুব বেশি খেলাধুলা না করে এবং রোদ থেকে দূরে থাকে সেদিকে নজর রাখুন ।
শিশুরা সহজেই পানিশূন্য হয়ে যায়। তাই ইফতার ও সাহ্‌রির মাঝে সাত থেকে দশ গ্লাস পানি দিন। শিশু দুর্বল  হয়ে পড়া কিংবা অতিরিক্ত ছটফট করা, চোখ ভেতরের দিকে ঢুকে যাওয়া, জিহ্বা শুকিয়ে যাওয়া ইত্যাদি পানিশূন্যতার লক্ষণ। এসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান।
রোজার শেষে ইফতারিতে পানি, শরবত ও পানীয় জাতীয় খাবার বেশি দিন। চা, কফি, জুস ইত্যাদি পানিশূন্যতা বাড়ায়। তাই এগুলো এড়িয়ে যান। ঝাল, ভাজা-পোড়া না দিয়ে চিড়া, পায়েস, ফল ইত্যাদি খেতে দিন। একবারে অনেক খাবার না দিয়ে দুই ধাপে ইফতারি খাওয়া যেতে পারে।
বিভিন্ন অসুস্থতায় আপনার শিশুর রোজা রাখার সক্ষমতা আছে কিনা– বিশেষজ্ঞের পরামর্শে তা জেনে নিন। রোজা রাখতে গিয়ে যদি শিশুর কোনো অসুবিধা হয় তখনই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। v
লেখক: পুষ্টিবিদ, লাইফ কেয়ার মেডিকেল সেন্টার

সম্পর্কিত নিবন্ধ