বিনামূল্যে ইফতার বিতরণ প্রচেষ্টা ফাউন্ডেশনের
Published: 10th, March 2025 GMT
পবিত্র রমজান মাসে ঢাকার বিভিন্ন জায়গায় বিনামূল্যে মাসব্যাপী ইফতার বিতরণ করবে স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন প্রচেষ্টা ফাউন্ডেশন।
রাজধানীর মহাখালী, তেজগাঁও, শিশুমেলা, মিরপুর ও কড়াইল বস্তিতে ডিএনসিসি কর্তৃক ৫টি বুথ স্থাপন করা হয়েছে, যেখানে প্রতিদিন ভিন্ন রকমের ইফতার দেওয়া হচ্ছে সুবিধাবঞ্চিত মানুষদের। এছাড়া প্রচেষ্টার ভ্রাম্যমাণ ট্রাকে করেও বিভিন্ন জায়গা ঘুরে ঘুরে ইফতার বিতরণ করা হচ্ছে। এই কাজের জন্য ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন থেকে বিনামূল্যে পুরো রমজান মাসের জন্য মহাখালী কমিউনিটি সেন্টারটি উন্মুক্ত করে দেওয়া হয়েছে। সেখানেই সকাল থেকে চলে ইফতার প্রস্তুতের কাজ।
‘তৃপ্তির রমজান’ শিরোনামের এই ইভেন্টে সহায়তা করছে ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশন ও আজিমুর রোকেয়া রহমান ট্রাস্ট।
ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের (ডিএনসিসি) প্রশাসক মোহাম্মদ এজাজ বলেন, ডিএনসিসি একটি উন্নত, মানবিক ও ন্যায্য নগর গড়ার লক্ষ্যে নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছে। জুলাই অভ্যুত্থানের অনুপ্রেরণাকে সামনে রেখে, ঢাকাকে ইতিবাচক পরিবর্তনের পথে এগিয়ে নিতে স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনগুলোর সাথেও আমরা কাজ করছি।
এছাড়া আজিমুর রোকেয়া রহমান ট্রাস্টের ট্রাস্টি ফাইজা রহমান বলেন, রমজানে সন্ধ্যা নামলেই কারও ঘরে বাহারি ইফতার, কারো ঘরে শুধু পানি আর শুকনো মুড়ি দিয়ে ইফতার হয়। একই দেশে, একই শহরে, একই আকাশের নিচে বাস করা দুইটি শ্রেণির মানুষের খাবারের মাঝে কেন এত পার্থক্য থাকবে? এই আয়োজনে মাসব্যাপী রান্নার জন্য বাবুর্চিসহ সবরকম সরঞ্জামের ব্যবস্থা করে দিয়েছে আজিমুর রোকেরা রহমান ট্রাস্ট। পাশাপাশি যেসব এলাকায় বুথ বসানো হয়নি সেসব এলাকায় খাবার বিতরণ ও পৌঁছানোর জন্য মোবাইল বুথের (ট্রাক) ব্যবস্থা করা হয়েছে ট্রাস্টের পক্ষ থেকে।
ইফতার আয়োজন সম্পর্কে জানতে চাইলে ‘তৃপ্তির রমজানের’ অপারেশন ইনচার্জ অপু বলেন, মাসব্যাপী ইফতার বিতরণ কর্মসূচিতে কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রায় ৫০০ জন শিক্ষার্থী প্রচেষ্টা ফাউন্ডেশনের স্বেচ্ছাসেবী হিসেবে কাজ করছে। ৫ম রমজান পর্যন্ত আমরা ৪০০০ মানুষকে ইফতার দিতে সক্ষম হয়েছি। আমাদের ইফতার মেন্যুতে একেকদিন একেক আইটেম থাকছে। কোনদিন আলুরচপ, বেগুনি, ফল ও ছোলা, মুড়ি, কোনদিন মুরগীর তেহারি, কোনদিন মুরগীর খিচুড়ি আর ডিম, কোনদিন সাদাভাত আর মুরগীর মাংস।
এই আয়োজন সম্পর্কে জানতে চাইলে প্রচেষ্টা ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা ইকরাম উদ্দিন আবির বলেন, পুরো রমজানে প্রায় ৫০ হাজার মানুষের ইফতার নিশ্চিত করতে আমরা কাজ করছি।
বিত্তবান কোনো ব্যক্তি বা প্রতিষ্ঠান এই আয়োজনে অংশগ্রহণ করতে পারবে কিনা জানতে চাইলে প্রচেষ্টা ফাউন্ডেশনের সাংগঠনিক সম্পাদক মো.
এই আয়োজনে অংশগ্রহণ করতে চাইলে যোগাযোগ করতে পারবেন - ০১৬৭৫৯১৯৯৫১ অথবা ০১৭৯৭৫৯৯৮৫৬ নম্বরে।
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: ইফত র ব তরণ ইফত র ব তরণ র ইফত র র জন য ক জ কর ক নদ ন আম দ র রহম ন রমজ ন
এছাড়াও পড়ুন:
অনেকের মধ্যেও একাকীত্ব বোধ করছেন? ভালো থাকবেন যেভাবে
বিষণ্ণতা একটি মানসিক রোগ যা একজন ব্যক্তিকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে। যখনই কোনও ব্যক্তি খুব বেশি চিন্তা করতে শুরু করে বা তার জীবনে এমন কোনও ঘটনা ঘটে যা তাকে কষ্ট দেয়, তখনই সে হতাশায় পড়তে শুরু করে। এখনকার ব্যস্ত জীবনে একাকীত্ব একটি বড় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে। অনেক সময় এমন হয় আমরা অনেকের মধ্যে থেকেও সম্পূর্ণ একা এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করি।
বিষণ্ণতায় ভুগলে একাকীত্ব, অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা, খাওয়ার ইচ্ছা না থাকা, উদ্বেগ এবং অনিদ্রার মতো অনেক লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি এই অনুভূতিটি সময়মতো সনাক্ত না করা হয় এবং এটি মোকাবেলা করার জন্য ব্যবস্থা না নেওয়া হয়, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে।
কেন আমরা অনেকের মধ্যে ও একাকীত্ব বোধ করি?
মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সামাজিক যোগাযোগের অভাব, আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মানবোধের অভাব এবং মানসিক দ্বন্দ্ব একাকীত্বের অনুভূতি বাড়ায়। যখন কারও মনে হয় কেউ তাকে বোঝে না বা তার অনুভূতিগুলি উপেক্ষা করছে তখন অনেকের মধ্যেও সে একাকী বোধ করতে শুরু করে।
বিশেষজ্ঞদের ভাষায়, একাকীত্ব বোধ করা স্বাভাবিক, কিন্তু যদি এই অনুভূতি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সামাজিক সংযোগ এবং আপনার অনুভূতির প্রকাশ মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একাকীত্ব বোধ করলে কী করবেন-
নিজের অনুভূতিগুলি বুঝুন : প্রথম পদক্ষেপ হল আপনার অনুভূতিগুলিকে না এড়িয়ে স্বীকার করুন। নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুনম, ‘আমি কেমন বোধ করছি?’ এবং ‘কেন’? এমন বোধ করছি ইত্যাদি।
বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন: বন্ধু, পরিবারের সদস্য, অথবা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন। অনেক সময় শেয়ারিং মন শান্ত করতে এবং সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
ইতিবাচক কার্যক্রমে যুক্ত হোন: শখ, খেলাধুলা, যোগব্যায়াম, সঙ্গীত বা নতুন দক্ষতা শেখার মতো কার্যক্রমে ব্যস্ত থাকুন। এসব কার্যক্রম মানসিক শক্তিকে সঠিক দিকে পরিচালিত করতে সাহায্য করে।
একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন বজায় রাখুন: নিয়মিত ঘুম, সুষম খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
পেশাদার কারও সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না: যদি একাকীত্বের অনুভূতি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে এবং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তাহলে একজন কাউন্সিলর বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।