অনেকেই রয়েছেন যারা চা ছাড়া দিন শুরু করার কথা ভাবতেই পারেন না। কেউ কেউ দিনে একাধিক কাপ চা খান। চা খেলে শুধু ক্লান্ত ভাব কমে, এটা ঠিক নয়। বরং অতিরিক্ত চা পান শরীরের ক্ষতি করে। অনেকের অভ্যাস খাবার খাওয়ার পরেই চা খাওয়ার । এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য একদমই ভালো নয়। এগুলি বড় রোগের ঝুঁকি বাড়াতে থাকে। সেই সঙ্গে পেটে নানা সমস্যা হয়। খাবার খাওয়ার পর চা খেলে আরও যেসব সমস্যা দেখা দেয়-
হজম ভালো হবে না
নিয়মিত খাবার খাওয়ার পর চা খেলে পেটের ওপর চাপ পড়বে। এতে পরিপাকতন্ত্রের নানা সমস্যা হবে। চাতে থাকা ক্যাফেইন, ট্যানিন খাবারকে ভালোভাবে হজম করতে দেবে না। এর ফলে পেটে ব্যথা , গ্যাস হবে। সেই সঙ্গে খাওয়ার ইচ্ছাও কমতে থাকে।
আয়রনের ঘাটতি
খাবার খাওয়ার পরেই চা খেলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হবে, শরীর খুব ক্লান্তি লাগবে।
দাঁতের ক্ষয় হবে
খাবার খাওয়ার পরেই চা খেলে দাঁত খারাপ হতে থাকবে। দাঁতের ক্ষতি হবে। চায়ে থাকা অ্যাসিড দাঁতের ক্ষয় করে। এর ফলে দাঁতে ব্যথা হবে, মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হবে।
ঘুম ভালো হবে না
রাতে খাবার খাওয়ার পরেই চা খেলে রাতে ভালোভাবে ঘুম হবে না। মাথাব্যথা হতে পারে। তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে না ঘুমালে সকালে উঠে কোনও কাজ ঠিক করে করতে পারবেন না।
পেট ভার, বমি
খাবার খাওয়ার পরেই চা খেলে পেট ভার থাকবে, বমি হতে পারে। পেটে গ্যাস হবে, এতে আপনার অস্বস্তি হতে থাকবে।
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: হজম র সমস য
এছাড়াও পড়ুন:
সাকিবসহ ১০৪ ক্রিকেটারের দলবদল সম্পন্ন, আগামীকাল করবেন তামিম
তামিম ইকবাল গত বছর ঢাকা প্রিমিয়ার লিগ খেলেছেন প্রাইম ব্যাংকের হয়ে। লিগ শেষ হওয়ার পর থেকেই তার সঙ্গে কথা চালাতে থাকে মোহামেডান স্পোর্টিং ক্লাবের। তামিম পুরোনো ঠিকানায় যেতে রাজিও হন। সঙ্গে নিজের মতো করে দল গোছানোর কথাও বলেন। তাতে সম্মত হয় মতিঝিল পাড়ার ক্লাবটি।
নিজের সঙ্গে মুশফিকুর রহিমকেও প্রাইম ব্যাংক থেকে নেন তামিম। দুজনের দলবদল আগামীকাল করবে মোহামেডান। শুধু তাদেরই নয়, শিরোপা পুনরুদ্ধারে এবার মোহামেডান ঢাকা লিগের নিয়মিত ক্রিকেটারদের দলে ভিড়িয়েছে। সাইফ উদ্দিন তাদেরই একজন। আজ তার দলবদল সম্পন্ন হয়েছে। ছয় বছর আবাহনীতে খেলার পর মোহামেডানে নাম লিখেছেন পেস বোলিং অলরাউন্ডার।
আরো পড়ুন:
সাকিবকে দলে ভিড়িয়ে আলোচনায় রূপগঞ্জ
ডিপিএলে পারিশ্রমিক না পাওয়ার অভিযোগ মুনিমের
এছাড়া দলবদল করেছেন সাকিব আল হাসানও। শেখ জামাল ধানমন্ডি ক্লাব থেকে তারও পুরোনো ঠিকানা লিজেন্ডস অব রূপগঞ্জ। অনলাইনে তার দলবদল হয়েছে। তবে দেশে ফিরে ঢাকা লিগ সাকিব খেলতে পারবেন কিনা তা নিয়ে অনিশ্চয়তা থেকেই যাচ্ছে।
অগ্রণী ব্যাংক ক্রিকেট ক্লাব, গাজী গ্রুপ ক্রিকেটার্স, গুলশান ক্রিকেট ক্লাব, লিজেন্ডস অব রূপগঞ্জ, পারটেক্স স্পোর্টিং ক্লাব, প্রাইম ব্যাংক ক্রিকেট ক্লাব, শাইনপুকুর ক্রিকেট ক্লাব ও শেখ জামাল ধানমন্ডি ক্লাব প্রথম দিনের দলবদল করেছে। সব মিলিয়ে ১০৪ ক্রিকেটারের দলবদল হয়েছে।
ইমরুল কায়েস মোহামেডান ছেড়ে গেছেন অগ্রণী ব্যাংকে। এনামুল হক বিজয়ের নতুন ঠিকানা গাজী গ্রুপ ক্রিকেটার্স, সৌম্য সরকার গিয়েছেন রূপগঞ্জে। এই দলটি তানজিদ হাসান, জাকের আলী অনিক, আকবর আলী, শরিফুল ইসলাম, সাইফ হাসান, মাহমুদুল হাসান জয়কেও দলে নিয়েছে।
সাব্বির রহমান প্রাইম ব্যাংক থেকে গিয়েছেন পারটেক্স স্পোর্টিং ক্লাবে। শামীম হোসেন পাটোয়ারী রূপগঞ্জ থেকে প্রাইম ব্যাংকে নাম লিখিয়েছেন।
১২ ক্লাব নিয়ে আগামী ৩ মার্চ থেকে শুরু হবে দেশের ক্লাব ক্রিকেটের সবচেয়ে বড় আসর ঢাকা প্রিমিয়ার লিগ।
ঢাকা/ইয়াসিন/আমিনুল
বাংলাদেশ ইস্যুতে প্রশ্ন, এড়িয়ে গেলেন মোদি