‘টুর্নামেন্ট জিততে হলে বুমরাকে ছাড়া খেলতে জানতে হবে’
Published: 14th, February 2025 GMT
চোটের কারণে যশপ্রীত বুমরা চ্যাম্পিয়নস ট্রফি থেকে ছিটকে যাওয়ার পর ভারতজুড়ে যেন একটা হাহাকার উঠেছে! দেশটির সাধারণ ফুটবলপ্রেমীদের ভাবখানা এ রকম যে বুমরা ছিটকে যাওয়ায় সব আশা শেষ হয়ে গেছে। সাবেক অফ স্পিনার হরভজন সিং তাদের মনে করিয়ে দিয়েছেন, বুমরাকে ছাড়াই ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ৩–০ ব্যবধানে ওয়ানডে সিরিজ জিতেছে ভারত।
হরভজন একই সঙ্গে আরও একটি কথা বলেছেন, বুমরাকে ছাড়াও চ্যাম্পিয়নস ট্রফিতে শিরোপা জয়ের জন্য ফেবারিট ভারত। কারণ, বুমরা ছাড়াও ভারতের এই দলে অনেক ম্যাচ জেতানো খেলোয়াড় আছে। গৌতম গম্ভীর ও রোহিত শর্মাদের হরভজন মনে করিয়ে দিয়েছেন, যেকোনো টুর্নামেন্টে চ্যাম্পিয়ন হতে হলে ভারতকে অবশ্যই বুমরাকে ছাড়া খেলতে শিখতে হবে।
বুমরার জায়গায় ভারত দলে ডাক পেয়েছেন হর্ষিত রানা.উৎস: Prothomalo
এছাড়াও পড়ুন:
ভিটামিন ডি পাওয়ার জন্য কখন এবং কতক্ষণ রোদে থাকবেন?
ঈদের ছুটিতে প্রকৃতির কাছে যাওয়ার সুযোগ পেয়েছেন নিশ্চয়? আর এই সময়ে প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি পাওয়ার সুযোগ মোটেও হাতছাড়া করবেন না। কিন্তু কড়া রোদ আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। চিকিৎসকেরা বলছেন, সাধারণত ভিটামিন ডি পেতে হলে সকাল ৭টা থেকে ৯টার মধ্যে রোদের সংস্পর্শে আসতে হবে। এই সময় রোদের তীব্রতা কম থাকে। এর ফলে বেশি তাপ লাগে না। ফলে ‘ইউভিবি’ রশ্মিও পাওয়া যায়।
ভারতীয় চিকিৎসক শুভাশিস ঘোষ এই সময়কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে এই বিষয়ে বিস্তারিত বলেছেন। এই চিকিত্সক জানাচ্ছেন, ‘‘সকাল ১০টা থেকে দুপর ৩টে পর্যন্ত রোদে যত কম বেরোনো যায়, ততই ভালো। বাইরে গেলে সানবার্ন, ত্বকের বয়স বেড়ে যাওয়া এবং ত্বকের আরও অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।’’
শুভাশিষ ঘোষ আরও জানিয়েছেন, সকালের দিকে ১০-২০ মিনিট রোদে থাকলেই প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। সকালে রোদের আঁচ কম থাকে। ফলে হালকা পোশাক পরে রোদে যাওয়া যেতে পারে। এতে শরীর ভালোভাবে ভিটামিন ডি শোষণ করতে পারে।
ঢাকা/লিপি
ঈদ আর বিজুর বিক্রি একসঙ্গে