ভালোবাসা দিবসের আগেই হয়ে উঠুন ঝলমলে!
Published: 13th, February 2025 GMT
দুয়ারে ভালোবাসা দিবস। এদিকে শীতের বিদায় ঘণ্টা বেজে গিয়েছে। তবে বাজারে এখনও শীতের সবজি পাওয়া যাচ্ছে। শীতের সবজি দিয়েই ভিটামিন-সি ফেসপ্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। চার রকমের ফেসপ্যাক বানানোর উপায় জানিয়ে দিচ্ছি।
কমলা এবং মধু: ১ টেবিলচামচ কমলা লেবুর রস এবং ১ চা চামচ মধু ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। এরপর মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রাখার পর কুসুম গরম পানিতে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
পাকা পেঁপেঁ এবং পাতিলেবু: ফেসপ্যাক বানানোর জন্য পাকা পেপে যত বেশি পাকা হয় ততই ভাল। তেমন পেঁপের শাঁস কয়েক চামচ নিয়ে ভাল করে পেস্ট করে নিন। এ বার তাতে মিশিয়ে নিন কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস। এ পর্যায়ে মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। তারপরে পরিষ্কার পানি দিয়ে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের মৃতকোষ দূর করার জন্যও এই ফেসপ্যাক উপযোগী।
টমেটো এবং অ্যালোভেরা: একটি পাকা টমেটো মিক্সিতে ভাল করে বেটে নিয়ে তার সঙ্গে এক চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ১৫ মুখে মেখে রেখে দিন। এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
কমলার খোসা এবং দই: কমলা লেবুর খোসা ২ দিন রোদে শুকিয়ে নিয়ে ব্লেন্ডারে গুঁড়া করে নিন। এবার ২ চামচ দই মেশান। মিশ্রণটি ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে, ভালো করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকে ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি মৃতকোষ দূর করে এবং ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় রাখে।
উল্লেখ্য, ভিটামিন সি ফেসপ্যাক ব্যবহারের পরে মুখ ধুয়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যাতে সূর্যের রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে না পারে।
ঢাকা/লিপি
.উৎস: Risingbd
এছাড়াও পড়ুন:
আইপিএলের শুরুতে বুমরাহকে পাচ্ছে না মুম্বাই
পিঠের চোটে ভুগছেন ভারতের তারকা পেসার জাসপ্রিত বুমরাহ। এই চোটের কারণে সদ্য শেষ হওয়া চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে খেলতে পারেননি তিনি। আর এবার আইপিএলের শুরুতেও মাঠে নামতে পারছেন না মুম্বাই ইন্ডিয়ান্সের এই নির্ভরযোগ্য বোলার।
চলতি মার্চ মাসে তিনটি ম্যাচ খেলবে মুম্বাই ইন্ডিয়ান্স। ২৩ মার্চ চেন্নাই সুপার কিংসের বিপক্ষে ম্যাচ দিয়ে আইপিএল শুরু করবে ফ্র্যাঞ্চাইজিটি। এরপর ২৯ মার্চ গুজরাট টাইটান্সের বিপক্ষে খেলবে আহমেদাবাদে। আর ৩১ মার্চ ওয়াংখেড়েতে ঘরের মাঠে লড়বে কলকাতা নাইট রাইডার্সের বিপক্ষে। এই তিনটি ম্যাচেই থাকছেন না বুমরাহ।
ইএসপিএন ক্রিকইনফোর প্রতিবেদন অনুযায়ী, এপ্রিলের শুরুতে দলে যোগ দিতে পারেন বুমরাহ। সম্ভাব্যভাবে ৪ এপ্রিল লক্ষৌ সুপার জায়ান্টসের বিপক্ষে ম্যাচ দিয়ে আইপিএলে ফিরতে পারেন তিনি। তবে মাঠে ফেরার সিদ্ধান্ত নির্ভর করছে বিসিসিআইয়ের সেন্টার অব এক্সিলেন্সের মেডিকেল টিমের চূড়ান্ত ছাড়পত্রের ওপর।
উল্লেখ্য, গত ৪ জানুয়ারি বোর্ডার-গাভাস্কার সিরিজের শেষ টেস্টে পিঠের চোট পান বুমরাহ। এরপর থেকেই পুনর্বাসনে রয়েছেন তিনি। ভারতীয় নির্বাচক প্রধান অজিত আগারকার জানিয়েছিলেন, বিসিসিআইয়ের মেডিকেল বিভাগ বুমরাহকে অন্তত পাঁচ সপ্তাহ বিশ্রামের পরামর্শ দিয়েছিল। শুরুতে চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির প্রাথমিক দলে রাখা হলেও ফেব্রুয়ারির শুরুতে নতুন স্ক্যানের পর তাকে বাদ দেওয়া হয়।
২০ রমজানের মধ্যে শ্রমিকের বোনাস-বেতন পরিশোধের দাবিতে নারায়ণগঞ্জে বিক্ষোভ