ভালোবাসা দিবস হলো এমন একটি দিন, যেদিন আপনি আপনার প্রিয় মানুষ যেমন মা-বাবা, ভাইবোন, বন্ধু কিংবা জীবনসঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা আরও গভীরভাবে প্রকাশ করতে পারেন। এদিন ছোট একটি উপহার কিংবা মনের কথা বলার মাধ্যমে সম্পর্কগুলোকে আরও মজবুত করা যায়। ভালোবাসা দিবস উপলক্ষে আমাদের প্রিয় এবং কাছের মানুষগুলোকে আমরা যা দিতে পারি–
মা-বাবার জন্য আদর আর যত্ন
মা-বাবা জীবনের প্রতিটি ধাপে আপনার পাশে থেকেছেন, তাদের জন্য ভালোবাসা দেখানোর দিন এটি। আপনার ব্যস্ত জীবনে তারা যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেটি বুঝতে দিন। পারিবারিক কোনো পুরোনো ছবির অ্যালবাম হাতে নিন। একসঙ্গে বসে সেই স্মৃতিগুলো নিয়ে কথা বলুন। পুরোনো দিনের গল্প শুনে তাদের চোখে যে আনন্দ ফুটে উঠবে সেটি যে কোনো উপহারের চেয়ে দামি। তাদের জন্য একটি সাদামাটা কার্ড বানিয়ে দিন, যেখানে থাকবে আপনার মনের কথা। প্রিয় খাবার রান্না করে তাদের মুখে হাসি ফোটান। একসঙ্গে বসে খেতে খেতে পুরোনো গল্পগুলো আবার মনে করুন। যদি সময় থাকে, তাদের পছন্দের কোনো জায়গায় নিয়ে যান। এসব ছোট ছোট মুহূর্তই তাদের জন্য একটি বিশেষ দিন হয়ে উঠবে।
প্রেমিক-প্রেমিকার জন্য ভালোবাসা
প্রেমিক বা প্রেমিকার জন্য উপহার মানে দামি কিছু কিনে দেওয়া নয়। বরং এমন কিছু দিন, যা আপনার মনের গভীরে ভালোবাসা দেখাবে। একটি চিঠি লিখুন, যেখানে থাকবে আপনার অনুভূতি। আপনার হাতের লেখার মধ্যে থাকা আন্তরিকতা তাদের মন ভরিয়ে তুলবে। প্রিয় ফুলের তোড়া, হাতে বানানো কার্ড বা তাদের পছন্দের গিফট আইটেম হতে পারে সেরা উপহার। যদি একটু ভিন্ন কিছু করতে চান, তাহলে তাদের নিয়ে যান সূর্যাস্তের সময় কোনো নিরিবিলি জায়গায়। আকাশের নিচে বসে গল্প করুন কিংবা একসঙ্গে একটি সিনেমা দেখুন। এমন মুহূর্তগুলো তাদের মনে চিরদিনের জন্য জায়গা করে নেবে।
বন্ধুদের জন্য
বন্ধুরা আমাদের জীবনের রং। তাদের সঙ্গে বসে পুরোনো দিনের গল্প করুন। পুরোনো ভুল বোঝাবুঝি থাকলে মিটিয়ে ফেলুন। সময়ের অভাবে যেসব কথা বলা হয়নি, সেগুলো এই দিনে বলার সুযোগ হাতছাড়া করবেন না।
আরও যা হতে পারে ভালোবাসার প্রকাশ
সবসময় উপহারই ভালোবাসা প্রকাশের একমাত্র উপায় নয়। প্রিয়জনের সঙ্গে কিছু সময় কাটানো, কথা শোনা আর তাদের প্রতি যত্নশীল হওয়া– এসবই ভালোবাসার নিদর্শন। আপনি যদি তাদের জীবনে থাকার গুরুত্ব বোঝাতে পারেন, সেটিই হবে সবচেয়ে বড় উপহার। v
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: উপহ র দ র জন য উপহ র আপন র
এছাড়াও পড়ুন:
বরফঠান্ডা পানিতে একসঙ্গে ২৪৬১ মানুষের গোসল
প্রচণ্ড শীতে জলাশয়ের প্রায় বরফঠান্ডা পানিতে গোসল করার কথা শুনলে অনেকেই পিছিয়ে যাবেন। তবে চেক প্রজাতন্ত্রের ২ হাজার ৪৬১ জন একসঙ্গে এই কঠিন কাজ করে দেখিয়েছেন। ৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম তাপমাত্রার পানিতে গোসল করেছেন তাঁরা। যেটাকে বলা হয় ‘পোলার বিয়ার ডিপ’।
‘সাহসী’ এই কাজের লক্ষ্য গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নাম লেখানো। চেক প্রজাতন্ত্রের দ্বিতীয় বৃহৎ হ্রদ মোস্ট লেকে গত ১ মার্চ ওই গোসলের আয়োজন করা হয়।
ওই আয়োজনের উদ্যোক্তা ডেভিড ভেনকল। তিনি একজন ফ্রিডাইভার। ‘কোল্ড থেরাপি’ পরামর্শক হিসেবেও চেক প্রজাতন্ত্রে তাঁর নামডাক আছে।
সাঁতারের পোশাকে ঠান্ডা পানিতে নেমে ‘পোলার বিয়ার ডিপ’ করতে হয়। অনেক দেশেই এ ধরনের আয়োজন করা হয়। সাধারণত দাতব্যকাজের জন্য তহবিল সংগ্রহ করতে কিংবা নতুন বছরের প্রথম দিন উদ্যাপন করতে এমন আয়োজন করা হয়।
আগে ‘পোলার বিয়ার ডিপ’-এর রেকর্ড ছিল পোল্যান্ডের একটি দলের। ২০১৫ সালে পোল্যান্ডের ১ হাজার ৭৯৯ জনের একটি দল ঠান্ডা পানিতে গোসল করে ওই রেকর্ড গড়েছিল।
ভেনকলের অবশ্য এটাই প্রথম রেকর্ড গড়ার উদ্যোগ নয়। এর আগে তিনি কোনো ধরনের পাখনা ও ডাইভিং স্যুট ছাড়া বরফপানির নিচে সবচেয়ে বেশি সময় সাঁতার কাটার রেকর্ড গড়েছিলেন। ২০২১ সালে তিনি ওই রেকর্ড গড়েন এবং চলতি বছরের মার্চ পর্যন্ত ওই রেকর্ডের মালিক ছিলেন।
‘কোল্ড থেরাপি’ শরীর ও মনের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো, তা দেখাতে ২ হাজার ৪৬১ জনকে নিয়ে বরফঠান্ডা পানিতে গোসলের আয়োজন করা হয়েছিল।
গোসলের দিন সকালে অংশগ্রহণকারীরা নাম নিবন্ধন করেন এবং বিকেলে ৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম তাপমাত্রার পানিতে নেমে গোসল করেন।
গোসলে অংশ নেওয়ার আগে প্রত্যেক অংশগ্রহণকারীর সঙ্গে কথা বলেছেন কোল্ড থেরাপি বিশেষজ্ঞরা। তাঁরা অংশগ্রহণকারীদের নিরাপত্তার জন্য ঠান্ডা পানিতে গোসলে নামার আগে বেশ কিছু পরামর্শ দেন।
প্রথমে অভিজ্ঞ ব্যক্তিরা পানিতে নামেন। রেকর্ড গড়তে সব অংশগ্রহণকারীকে অন্তত এক মিনিট পানিতে সম্পূর্ণ শরীর ডুবিয়ে রাখতে হয়েছে। সফলভাবে এক মিনিট পার করার পর নতুন রেকর্ড গড়ার উল্লাসে চিৎকার করে ওঠেন অংশগ্রহণকারীরা।
কিংসকে টাইব্রেকারে হারিয়ে ফাইনালে আবাহনী