দাম্পত্য মজবুত করুন ২-২-২ সূত্র মেনে
Published: 8th, February 2025 GMT
আধুনিক জীবনের গতির দৌড়ে নিজেদের জন্য সময় মেলে খুবই কম। এ কারণে দাম্পত্যে প্রায়ই দেখা দেয় দূরত্ব। এই সমস্যা এড়াতে মেনে চলতে পারেন ২-২-২ সূত্র।
সূত্রটা শুনতে খটোমটো লাগলেও ভেঙে বললে বেশ সহজই মনে হবে। প্রতি ২ সপ্তাহে একবার দুজনে একান্তে সময় কাটানো। প্রতি ২ মাসে একবার সাপ্তাহিক ছুটিতে ঘুরতে যাওয়া। আর প্রতি ২ বছরে একবার সপ্তাহখানেক লম্বা ভ্রমণে যাওয়া। এই সহজ তিনটা কাজ ঠিকঠাক করতে পারলেই আপনার দাম্পত্য সম্পর্ক থাকবে মজুবত।
কেন একান্তে সময় কাটাবেন
আপনাদের সম্পর্ক যতই মজবুত হোক, একটা সময়ের পর সেটা একঘেয়ে লাগতে বাধ্য। কারণ, প্রতিদিন দুজনে সেই একই কাজই করছেন। তারপর মনে হতে শুরু করবে, আপনারা অভ্যাসের বশে একসঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন। সেটা দূর করতেই প্রতি ২ সপ্তাহে একবার দুজনে মিলে একান্তে সময় কাটানো জরুরি। সেটা হতে পারে যেকোনো কিছু, যেটা আপনাদের নিত্যদিনের কাজের মধ্যে পড়ে না। হয়তো সেটা বড় কিছু নয়, কিন্তু দুজনের প্রতি দুজনার অনুভূতি প্রকাশে এই ছোট উদ্যোগই একটা বড় বার্তা দিতে পারে।
সপ্তাহান্তে ঘোরাঘুরির মাহাত্ম্য কী
এই সূত্রের দ্বিতীয় ধাপ, প্রতি ২ মাসে একবার করে সপ্তাহান্তে কোথাও ঘুরতে যাওয়া। বলতে পারেন, এটা আপনাদের দুজনের একধরনের খুদে অভিযান। সারা দিন স্রেফ দুজনে মিলে সময় কাটানো। দৈনন্দিনের রুটিন, অফিস-আদালতের কাজের চাপ, সামাজিক দায়দায়িত্ব সব ভুলে নিজেদের নিয়ে মেতে থাকা। সেটা হতে পারে ধারেকাছের কোনো পর্যটনকেন্দ্রে ঘুরতে যাওয়া। শহরের যে অঞ্চলে আপনাদের নিত্যকার যাতায়াত নেই, সেই অঞ্চলে যাওয়া। গাড়ি নিয়ে দিনে গিয়ে দিনে ঘুরে আসা যায়, এমন কোথাও যাওয়া। এমনকি ঘুরে আসতে পারেন কাছাকাছি কোনো শহর থেকে। মোটকথা, দুজনে মিলে নতুন কিছু স্মৃতি তৈরি করবেন। এসব স্মৃতি সামনের দিনগুলোতে আপনাদের সম্পর্ককে আরও জোরদার করে তুলবে।
কেন যাবেন লম্বা ছুটিতে
এই সূত্র মেনে আপনাদের প্রতি ২ বছরে একবার করে যেতে হবে সপ্তাহখানেক লম্বা ছুটিতে। এটা আপনাদের সত্যিকারের অভিযান। সেটার পরিকল্পনা করতে পারেন দীর্ঘ সময় নিয়ে। যেতে পারেন সমুদ্রসৈকতে বা পাহাড়চূড়ায়। কিংবা আপনাদের স্বপ্নের কোনো পর্যটন এলাকায়। হতে পারে সাংস্কৃতিক কারণে গুরুত্বপূর্ণ কোনো শহর কিংবা স্রেফ ছুটি কাটানোর জন্য বিখ্যাত এলাকা। সেখানে সপ্তাহখানেক কাটিয়ে দেবেন রোজকার জীবনের কোনো দায়দায়িত্ব ছাড়াই। দিনগুলো হবে স্রেফ আপনাদের দুজনের।
নিয়মিত যখন দুজনে দুজনকে সময় দেবেন, নিজেদের মধ্যে যোগাযোগ ভালো থাকবে.উৎস: Prothomalo
কীওয়ার্ড: আপন দ র স সময় ক ট দ জন র র দ জন একব র
এছাড়াও পড়ুন:
শহরে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের প্রতিবাদ ও বিক্ষোভ সমাবেশ
গাজীপুরে শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার প্রতিবাদ ও আওয়ামী লীগ নিষিদ্ধেও দাবিতে বিক্ষোভ সমাবেশ করেছে নারায়ণগঞ্জ জেলা বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন।
এ সময় সমাবেশ থেকে হামলাকারীদের গ্রেপ্তার, আওয়ামী লীগকে নিষিদ্ধ এবং স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার পদত্যাগ দাবি করা হয়।
শনিবার (৮ ফেব্রুয়ারি) বিকেলে নারায়ণগঞ্জ কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে এই বিক্ষোভ সমাবেশ পালিত হয়। সমাবেশ শেষে নারায়ণগঞ্জ শহরের বিক্ষোভ মিছিল করেন শিক্ষার্থীরা।
সমাবেশে ছাত্রদের সাথে সংহতি জানিয়ে জাতীয় নাগরিক কমিটির কেন্দ্রীয় যুগ্ম সদস্যসচিব আব্দুল্লাহ আল আমিন বলেন, ‘আমাদের ভাই-বোনদের ওপর যদি হামলা করা হয়, তাহলে ছাত্র-জনতা বসে থাকবে না। মামলা হচ্ছে কিন্তু আসামি গ্রেপ্তার হচ্ছে না। ফ্যাসিবাদের দোসররা প্রকাশ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছে। প্রত্যেকজনের রক্তের বদলা চাই বিচারের মাধ্যমে।আমরা অস্থিতিশীলতা চাই না।’
সমাবেশে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের জেলা আহ্বায়ক নীরব রায়হান বলেন, ‘প্রশাসন তাদের কাজ করছে না বিধায় জনগণ শিক্ষার্থীদের ওপর আস্থা রাখছে। গাজীপুরে আমাদের ভাইদের ফোন করে বলেছিল মোজাম্মেল হকের বাসায় আক্রমণ হয়েছে, আপনারা আসুন।
ছাত্র ভাইয়েরা সেখানে যাওয়ার পর আওয়ামী লীগের সন্ত্রাসীরা পরিকল্পিতভাবে হামলা চালিয়েছে। আমরা এর নিন্দা ও প্রতিবাদ জানাই। আওয়ামী লীগকে অবশ্যই নিষিদ্ধ করতে হবে।’
সমাবেশে অন্যদের ভেতর বক্তব্য দেন জাতীয় নাগরিক কমিটির কেন্দ্রীয় সদস্য শওকত আলী, জেলা প্রতিনিধি সদস্য আহমেদুর রহমান তনু, বৈষম্য বিরোধী ছাত্র আন্দোলনের জেলা সদস্যসচিব জাবেদ আলম, যুগ্ম আহবায়ক পিয়াল, শাকিল সাইফুল্লাহ, মুখ্য সংগঠক জাহিদুল হক বাঁধন, যুগ্ম সদস্যসচিব নাজমুল ইসলাম প্রমুখ।
সাইফকে ছুরিকাঘাতের ঘটনায় এবার এক নারী গ্রেপ্তার