শেষ হলো চ্যাম্পিয়ন্স লিগের নতুন ফরম্যাটের গ্রুপ পর্ব। ১৮ ম্যাচের পাগলাটে রাতে নির্ধারিত হয়েছে কারা সরাসরি শেষ ষোলোতে খেলবে, কারা প্লে-অফে জায়গা করে নিয়েছে এবং কারা বাদ পড়েছে। গ্রুপ পর্বে আসলে তেমন কোনো অঘটনই ঘটেনি। শঙ্কা উড়িয়ে দিয়ে প্লে-অফে জায়গা করে নিয়েছে দুই জায়ান্ট ম্যানচেস্টার সিটি ও পিএসজি। গ্রুপ পর্ব থেকে ছিটকে যাওয়া এড়ালেও স্বস্তিতে নেই পেপ গার্দিওলার সিটি। প্লে-অফে তাদের সম্ভাব্য প্রতিপক্ষ চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসে সবচেয়ে সফল দল রিয়াল মাদ্রিদ ও বায়ার্ন মিউনিখ। আজ বাংলাদেশ সময় বিকেল ৫টায় হবে প্লে-অফ পর্বের ড্র। দুই লেগের প্লে-অফ শেষে হবে শেষ ষোলোর ড্র।
লিভারপুল, বার্সেলোনা, আর্সেনালসহ শীর্ষ আট দল সরাসরি শেষ ষোলোতে খেলবে। ৯ম থেকে ২৪তম স্থানে থাকা দলগুলো প্লে-অফ খেলবে। প্লে-অফে জায়গা পাওয়া ১৬ দলের মধ্যে ৯ থেকে ১৬ নম্বরে থাকা দলগুলোকে বাছাই এবং ১৭ থেকে ২৪ নম্বরকে অবাছাই হিসেবে ধরা হয়েছে। প্লে-অফে বাছাই দলগুলো খেলবে অবাছাইয়ের বিপক্ষে। তাই বলে উন্মুক্ত ড্র হচ্ছে না। ৯ম ও ১০ম স্থানে দল প্লে-অফে পাবে ২৩ বা ২৪ নম্বর দলকে। গ্রুপ পর্বের শেষ ম্যাচে ক্লাব ব্রুজকে ৩-১ গোলে হারিয়ে ২২ নম্বর হয়ে প্লে-অফ নিশ্চিত করেছে সিটি। তারা মুখোমুখি হবে ১১ বা ১২ নম্বর দলের। ১১ নম্বরে আছে রিয়াল মাদ্রিদ এবং ১২ নম্বরে আছে বায়ার্ন মিউনিখ। ফুটবলপ্রেমীদের ধারণা, রিয়ালের মুখোমুখি হতে যাচ্ছে সিটি।
সিটি বস পেপ গার্দিওলা অবশ্য প্লে-অফ প্রতিপক্ষ নিয়ে ভয় পাচ্ছেন না, ‘এই মুহূর্তে আমি ভীষণ বাস্তববাদী। ড্রতে যাদের পাব, তাদের বিপক্ষেই খেলতে হবে। একটি দল হলো টুর্নামেন্টের রাজা (১৫ বার শিরোপাজয়ী রিয়াল), আরেক দল সম্ভবত দ্বিতীয় বা তৃতীয় রাজা (৬ বার জয়ী বায়ার্ন)। গত কিছুদিন ধরে রিয়াল দারুণভাবে ঘুরে দাঁড়িয়েছে এবং ভিনির (কোম্পানি) কোচিংয়ে বায়ার্ন দুর্দান্ত মৌসুম কাটাচ্ছে। আমরা খেলছি হাজার সমস্যাকে সঙ্গী করে। এই মুহূর্তে ওরাই ফেভারিট। তবে সপ্তাহ দুয়েক পর আমরা ভালো অবস্থায় থাকব।’ রিয়াল বস কার্লো আনচেলেত্তি অবশ্য রিয়ালকে এড়াতে চাচ্ছেন, ‘সিটির চ্যাম্পিয়ন্স লিগ জয়ের সম্ভাবনা বেশি (সেল্টিকের তুলনায়)। সিটিকে পেলে আমাদের কাজ বেশি কঠিন হবে। সিটির বিপক্ষে খেলতে আমরা পছন্দ করি না।’ রিয়ালের ইংলিশ তারকা জুড বেলিংহাম অবশ্য কাউকে ভয় পাচ্ছেন না।
উৎস: Samakal
কীওয়ার্ড: ফ টবল গ র প পর ব
এছাড়াও পড়ুন:
বারবার মাথাব্যথা হয়? এসব মেনে চললে মুক্তি পেতে পারেন
ঘুম
পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মাইগ্রেন বা স্ট্রেসজনিত মাথাব্যথা বেড়ে যায়। এ ক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে—
১. দৈনিক ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
২. প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমানোর চেষ্টা করতে হবে।
৩. একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় ঘুমের পরিবেশ তৈরি করতে হবে।
খাদ্যাভ্যাসকিছু কিছু খাবারের সঙ্গে মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথা সম্পর্কিত। যথা সময়ে না খাওয়া বা অনেকক্ষণ অনাহারে থাকা মাথাব্যথার রোগীদের জন্য ঠিক নয়। এ ক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে—
১. নিয়মিত খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা ঠিক রাখতে হবে।
২. প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও ফলমূল খেতে হবে।
৩. কিছু খাবার (লবণাক্ত, অধিক চিনিযুক্ত, সোডাজাতীয় পানীয়) পরিহার করতে হবে বা কম খেতে হবে।
৪. পনির ও চকলেট কিছু ক্ষেত্রে মাথাব্যথা বাড়াতে পারে, সে ক্ষেত্রে এসব খাবার পরিহার বা কম খাওয়া উত্তম।
সুস্থ শরীরের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করা জরুরি
হয়নি রিমান্ড শুনানি, আ. লীগের ৮ নেতা কারাগারে